Articles et brèves de Psychologie

Fêtes de fin d’année : à l’amour, à la haine, pour le meilleur et pour le pire
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Fêtes de fin d’année : à l’amour, à la haine, pour le meilleur et pour le pire

L'approche des fêtes de fin d'année suscite souvent un mélange d'excitation et d'inquiétude. Entre ceux qui souffrent de se retrouver seuls et isolés, et ceux qui redoutent les grands rassemblements...
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Les bonnes résolutions en début d’année : critique de la bonne volonté, éloge de la modestie
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Les bonnes résolutions en début d’année : critique de la bonne volonté, éloge de la modestie

“Quand on veut, on peut” dit l’adage. Il suffirait de vouloir quelque chose pour l’obtenir. C’est un mensonge. C’est faux. Parce que cela voudrait dire que tout est une question...
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Confinements : les effets positifs inattendus, déprimer devient autorisé, la culpabilité diminue..
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Confinements : les effets positifs inattendus, déprimer devient autorisé, la culpabilité diminue..

On parle beaucoup de l'augmentation des états dépressifs liés aux confinements mais le phénomène inverse existe également. De nombreuses personnes se sont senties soulagées de ne plus être soumises à ces normes.
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« Comment mieux vivre le confinement? »   Mes réponses aux questions du magazine A Nous Paris
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« Comment mieux vivre le confinement? » Mes réponses aux questions du magazine A Nous Paris

Le confinement expose à la difficulté d’être en relation avec les autres et avec soi-même. Rester chez soi c’est rester avec soi. On est la plupart du temps tourné vers l’extérieur, toujours pris dans les relations sociales mais assez peu avec soi-même en fait..
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Être inhibé, avoir peur d’agir
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Être inhibé, avoir peur d’agir

Avoir peur d'agir crée de la frustration et de la tristesse. L'inhibition est une réaction à la peur d'échouer. Consultez pour retrouver une liberté d'agir.
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Retrouver confiance en soi
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Retrouver confiance en soi

Avoir confiance en soi est une expression très utilisée de nos jours mais de quoi parle-t-on? Quand une personne dit qu’elle manque de confiance en elle, de quoi s’agit-il vraiment?
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Traverser une rupture amoureuse
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Traverser une rupture amoureuse

Se séparer de l’être aimé ou être quitté-e est toujours une crise existentielle qui fait souffrir. Comment surmonter cette période difficile?
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