On parle beaucoup de l’augmentation des états dépressifs liés aux confinements mais le phénomène inverse existe également. De nombreuses personnes se sont senties soulagées de ne plus être soumises à ces normes.
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« Comment mieux vivre le confinement? » Mes réponses aux questions du magazine A Nous Paris
Le confinement expose à la difficulté d’être en relation avec les autres et avec soi-même. Rester chez soi c’est rester avec soi. On est la plupart du temps tourné vers l’extérieur, toujours pris dans les relations sociales mais assez peu avec soi-même en fait..
Être inhibé, avoir peur d’agir
Avoir peur d’agir crée de la frustration et de la tristesse. L’inhibition est une réaction à la peur d’échouer. Consultez pour retrouver une liberté d’agir.
Retrouver confiance en soi
Avoir confiance en soi est une expression très utilisée de nos jours mais de quoi parle-t-on? Quand une personne dit qu’elle manque de confiance en elle, de quoi s’agit-il vraiment?